La importancia de la naturaleza en la infancia: aprendizaje y bienestar emocional

15 Abr La importancia de la naturaleza en la infancia: aprendizaje y bienestar emocional

¿Cuántas veces te has preguntado qué hacer un día de fiesta o un fin de semana con tus hijos/as pequeños/as?, ¿Otra vez al cine, al centro comercial?, ¿Más pantallas y tiempo encerrados/as?…

Una maravillosa alternativa por la que puedes optar, es hacer una excursión para contactar con la naturaleza, bien sea el campo, la playa, un río, etc.

Llevar a los niños/as pequeños/as a la naturaleza es beneficioso para su salud física, para el desarrollo de su personalidad, para su bienestar emocional y, por supuesto, para su desarrollo intelectual.

Te animamos a salir al aire libre como parte de tu rutina de ocio habitual, aquí dejamos algunos “tips” para que te convenzas de los beneficios que tiene para ti y para tu familia.

1. Las experiencias vividas son parte del aprendizaje; en la naturaleza aprenderán gran cantidad de conceptos nuevos viéndolos de forma real…conocerán animales, plantas, flores, etc.
2. Estar al aire libre y rodeado de naturaleza reduce el estrés, la ansiedad y las preocupaciones. Si tu hijo/a está pasando por un momento difícil, no tengas duda de que pasar tiempo rodeado/a de naturaleza le ayudará.
3. El contacto directo con los árboles, las plantas y los sonidos que la naturaleza nos ofrece, mejora el estado de ánimo y la sensación de bienestar.
4. La conexión con el campo, la playa o la montaña, fomenta la calma y la relajación, si tu hijo/a es nervioso/a, pasar tiempo en familia al aire libre le ayudará a estar algo más tranquilo/a.
5. También promoverás su creatividad, utilizará los materiales que la naturaleza le ofrece para hacer juego simbólico, para inventar historias de misterio y de aventura, para crear y para disfrutar.
6. Ni que decir tiene, que jugar en la naturaleza ayuda al desarrollo de las habilidades motoras, fomenta la utilización de la fuerza y de la coordinación.
7. Estar en un entorno natural, hace que los niños/as aprecien el medio ambiente e interioricen la importancia de cuidar nuestro planeta.
8. La naturaleza ofrece una gran variedad de estímulos sensoriales (sonidos, texturas, colores…), sin olvidar la importancia que tiene la estimulación sensorial en los primeros años de vida. Los niños/as pequeños/as aprenden a través de sus sentidos y esto contribuye a un desarrollo cognitivo y emocional saludable.
9. La exploración es básica para el aprendizaje, los espacios naturales les permiten experimentar e investigar elementos nuevos.
10. Las actividades al aire libre suelen fomentar el contacto con otros/as, lo que ayudará a desarrollar sus habilidades sociales, tan importantes para su desarrollo personal.
11. La naturaleza despierta la curiosidad del niño/a, animándolos a hacer preguntas y buscar respuestas.
12. Estar al aire libre ayuda a un mejor descanso y a un sueño más reparador.

Por todos estos beneficios, te animamos a que busques momentos para disfrutar con tus hijos/as experiencias en la naturaleza, tu relación con ellos/as y tu salud, te lo agradecerán.